癫痫自测可更好预防癫痫?癫痫发作性起病突然，有时候无法预测任意时间发作，且往往会复发，并且是一种慢性严重性发作疾病，治疗长期。治疗较困难，因此如果早期发现癫痫，更有助于治疗，癫痫病治疗中心的癫痫主任医师李玉建议：癫痫患者可做适当自测，从而更好预防癫痫发作。

青少年癫痫的护理措施

一、患者一定要注意合理的饮食习惯，不要吃那些辛辣和刺激性的食物，也不能抽烟和喝酒，多吃些新鲜的蔬菜和水果以及肉类食物，及时的补充身体所需的蛋白质和维生素。

二、青少年癫痫的护理措施是什么?患者还应该注意保证足够的休息，不要过度的劳累，以免病情发生恶化;还有就是患者一旦发病，就应该立即用毛巾或是手帕等软物，塞入患者的臼齿间，然后手托下巴，以防患者的舌唇和牙齿的损伤，再解开患者的衣服、裤带，以防呼吸道发生梗阻。

三、还有就是发作的时候如果患者有四肢的抽动，这样可以用被褥护着患者的四肢，防止发生关节的脱臼，一旦患者的抽搐停止、呼吸发生不畅就要及时的做人工呼吸;还有就是青少年患者应该及时的补充高热量、高维生素和半流质的食物。

适量的运动对癫痫患者的身体恢复有很大的帮助，但是一定要注意的是，控制运动量，以及患者在运动期间的人身安全。因为过度劳累以及外伤会加重患者的病情，适得其反。因此这是需要大家注意的，除了适量的运动，患者还应保持健康的心态，愉快的心情，坚持正规的治疗。