癫痫是由多种原因引起得大脑局部神经元异常高频放电所导致的大脑功能失调综合症。知道癫痫的知识可以更好的治疗癫痫病，也可以更好的预防，一起来看看吧。

一定要保持充足的睡眠，睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动，所以一定要保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7--9小时，儿童至少8---16小时

可以适当增加每天的活动量，要知道适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性，但不要过于激烈，如不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故

看了以上癫痫病专家的介绍，大家应该有了一定的认识，癫痫病的发作给患者带来了巨大的痛苦，同时也是患者的心理也遭受着巨大的伤害。相信大家一定会在生活中，避免癫痫病的遗传。比较后，专家提醒求美者，对于癫痫病，在认识了以后，一定要及时治疗。还有什么疑问，点击我们的在线咨询，我们的专家会为您专业解答的。