癫痫病是目前高发的一种疾病，而癫痫病的高发时期是在孩童时期，六七岁的孩子最容易受到癫痫病的困扰，有些家长不禁对癫痫病人的寿命感到担忧，因为每一次癫痫病发作的时候都非常厉害，感觉患者的生命非常脆弱，其实有此担忧非常正常，不过也不要过分在意，因为正常情况下癫痫病不会缩短患者的生命年限，癫痫根据发病的原因可分为两类，一类是原发性癫痫，另一类是继发性癫痫。下面我们可以一起来了解一下。

癫痫护理保健怎么做?专家表示应做好以下三点。

1、饮食有节。饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，癫痫患者必须合理营养，饮食有节，避免过饱、过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品，如巧克力可使癫痫发作，故应禁忌。

2、劳逸结合。过重的体力劳动、过度紧张的脑力劳动、剧烈的体育运动，都可诱发癫痫。因此，癫痫病人必须注意劳逸结合。学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高，成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。患者也一定要保证充足睡眠，不要熬夜。尤其儿童癫痫病人更应保证充足的睡眠时间。

3、保持情绪乐观。实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作，以及社会上某些人的歧视而悲观失望。对此，癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本治疗而过与正常人一样的生活。

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