怎样避免癫痫病的纠缠?癫痫的危害是有目共睹，引起不少患者家属的恐慌。于是专家明确指出，一定要做好癫痫的预防工作，避免个人和孩子收到癫痫的纠缠，危害身心健康。那么如何预防癫痫呢?

自身癫痫的预防

1、养成健康生活习惯。不健康的生活方式是可能引发癫痫病的。青年人、中年人、老年人应注意 健康的生活方式，以减少患脑血管病的危险，避免喝酒，酒精中毒有时可直接引起癫痫。这是对癫痫的预防要注意的。

2、加强体质锻炼，起居有规律，忌烟酒等刺激食物都是癫痫的预防方法。癫痫的预防有：严禁开车、游泳、夜间独自外出等活动，如有发作预兆，应立即卧倒，避免跌伤。

3、如果怀疑自己有出现癫痫的相关症状，要及时的检查治疗。目前癫痫的诊断依据主要靠临床表现，典型的发作对确定癫痫诊断有决定性意义，所以详细、完整、准确、清晰的病史、体格检查及神经系统检查、脑电图检查、及有关实验室检查，便是最重要的癫痫的诊断依据。

小儿癫痫的预防

1、禁止近亲结婚。近亲结婚会使某些疾病遗传给后代。癫痫患者应尽量不找癫痫配偶，否则会明显增加生产癫痫患儿的几率。癫痫女性在孕期要严格在正规医生指导下服用抗癫痫药物，争取以 药量最大限度控制癫痫发作。这是癫痫的预防措施之一。

2、女性在怀孕之后要注意一些事项，比如怀孕之后要有健康的生活方式，孕期尤其孕期头三个月，要远离辐射，避免病毒和细菌感染，定期进行产前检查，发现胎儿发育明显异常时应视情况及时终止妊娠。自然分娩时应减少胎儿缺氧、窒息、产伤，尽量避免使用产钳、胎儿吸引器等，自然分娩困难时应及时剖宫产，以避免新生儿脑组织受损。

怎样避免癫痫病的纠缠?